第一、调整饮食结构惊蛰一到，天气也逐渐变暖，此时饮食上需要清温平淡，并且顺肝之性，助益脾气因此，此时不妨多吃温性食物，比如韭菜、春笋、荠菜等，这些食物能够起到生发阳气的效果适量地吃一些，便能驱赶走体内的寒气，调养脾胃，激发体内的阳气同时，还可以多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，比如鸡蛋、牛奶等第二、坚持运动运动也是补足阳气的好方法，特别是春天，正处于不冷不热的最佳温度因此，每日抽出40分钟左右的时间做慢节奏运动，便能改善血液循环，提高代谢能力，进而维持内环境的稳定，使五脏六腑处于健康的状态有慢性呼吸系统疾病的患者，可以选择每日进行呼吸吐纳功能锻炼，又或者进行八段锦或太极拳部分招式适当活动第三、规律作息随着气温逐渐升高，气候变暖，人们往往会感到一些困乏，这就是“春困”

/Hi师生、生生打招呼3分组自我介绍Hello/HiI’m…Step 2 Presentation(一)创设情境Zip,Zoom and a bag猜一猜他们的书包里有什么再切换到本节课的主情境图，添加同学们猜到的文具盒，一起认识文具盒里的学习用品(二)单词导呈拿出文具盒，看文具盒里有什么，观看对话整体感知单词再在下一个PPT中展示pencil, ruler, crayon, eraser四个单词词形---词音---词义相结合学习单词1、教学单词pencil(1)教师拿出一个文具盒，在学生面前晃一晃，GuessWhat's in it让学生猜测里面的文具师从盒子里拿出实物铅笔说：“LookA pencil”

【教学准备】教师：本课的生字、词语卡片、课件学生：预习课文：1、读课文三遍，包括课后生字2、勾出文中带有生字的词语3、给田字格中的生字注音4、给生字组词，至少两个，鼓励找四字词语教学课时：1课时【教学过程】一、情景导入1、师：今天老师带你们去一个地方旅游，这个地方叫鹳雀楼，看，我们到了播放鹳雀楼的录像2、看课文中的图，说说景象如何3、著名诗人王之涣来到这里看到了这样的景色，留下了传送千古的名诗——《登鹳雀楼》，今天我们就一起来学习这首诗吧生读题，学习题目中的三个汉字，只要求认二、读熟古诗，认识汉字1、师：王之涣笔下的黄鹤楼是什么样子的呢先听老师读一读，一边听一边划出停顿来2、师：你能在拼音娃娃的帮助下，自由朗读古诗，读准字音、读通句子吗

这样不仅激发学生的学习兴趣，还指导了朗读，更重要的是学生深刻地理解了“迫不及待”一词)4、分角色读第5、6自然段读了小猴子、小兔子和小松鼠的对话，你有哪些想法呢(小兔子和小松鼠都没尝过葡萄，都是听狐狸说葡萄是酸的)那么，小兔子和小松鼠尝了葡萄，究竟是酸的还是甜的呢(甜的)让我们甜甜地读这一段5、学生美美地读第7自然段6、读读想想小松鼠和小白兔真不明白，狐狸为什么硬说葡萄是酸的呢想想：你能把原因告诉他们吗7、你喜欢哪个小动物为什么(引导学生体会狐狸的狡猾、心胸狭窄;猴子的聪明、活泼以及其他小动物的单纯)四、情景再现，课文表演送头饰，再现课文内容(设计意图：课文的再现，不仅是对课文的理解，更重要的是培养学生的合作能力，交际能力，表演能力等综合能力)五、感悟升华，课文延伸